Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Κάτω από την οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου, είναι κοινό να κατανοήσουμε την ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μεταβολές στον ιστό των μεσοσπονδύλων δίσκων. Κατά τη διάρκεια της εκφυλιστικής διαδικασίας, ζημιά στα ίδια τα παράθυρα, καθώς και σε αρθρώσεις και σπονδύλους σε αυτό το τμήμα της πλάτης.

Τις αιτίες της οστεοχονδρισμού

Οι γιατροί καλούν την κύρια αιτία της νόσου να επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος σε κοντινούς ιστούς. Η έλλειψη παροχής αίματος επηρεάζει σταδιακά την αποτελεσματικότητα των μεταβολικών διεργασιών - μειώνεται. Μετά από λίγο, η διαδικασία ισχύει για τους μεσοσπονδύλους δίσκους. Γίνονται λεπτές και αποκαλύπτουν την παραμόρφωση, γι 'αυτό προεξέχουν πέρα από τη σπονδυλική στήλη.

Στη διαδικασία της νόσου, εμφανίζονται εκφυλιστικές αλλαγές στην προώθηση των μεσοσπονδύλων δίσκων καθώς και των σπονδύλων και των αρθρώσεων.

Η ώθηση για την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας μπορεί να είναι ένας αριθμός παραγόντων:

1. Ευσαρκία. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι που δεν τηρούν τη σωστή διατροφή ότι το γρήγορο φαγητό δεν τηρεί την ομάδα κινδύνου.
2. Παραβιάσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Κάτω από τέτοιες διαγνώσεις, οι ρευματισμοί, η σκολίωση, τα επίπεδα πόδια μπορούν να καλούνται.
3. Τραύμα της σπονδυλικής στήλης ή του λαιμού.
4. Έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας (αυτό προκαλεί έθνος ετικετών αίματος στους ιστούς). Η αυχενική οστεοχονδρία των εργαζομένων γραφείου και των οδηγών βρίσκονται συχνά.
5. Εργαστείτε σε σχέση με σταθερή τάση ή αυξημένη ένταση των νεύρων.
6. Υπερβολικά υψηλή σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αθλητές μπορούν να σταθούν στο χτύπημα.
7. Παθολογίες στην ανάπτυξη αυτού του τμήματος.

Στάδια ανάπτυξης της οστεοχόνης

Η πορεία της ασθένειας στην ιατρική διαιρείται συνήθως σε 4 επίπεδα. Στην περίπτωση της νόσου της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία εξαρτώνται εντελώς από το βαθμό βλάβης στον ιστό.

Είναι καλά και γρήγορα αντιμετωπίζεται στα αρχικά στάδια, αλλά είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε την πρώιμη οστεοχονδρία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα συμπτώματα εκδηλώνονται σχετικά άσχημα στα αρχικά στάδια. Επιπλέον, τα σημάδια της νόσου συχνά συγκαλύπτονται ως άλλες διαγνώσεις.

Η ανάπτυξη της παθολογίας λαμβάνει χώρα σε αυξανόμενα συμπτώματα σε 4 γήπεδα.

Συμπτώματα και διάγνωση οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Το στάδιο Ι χαρακτηρίζεται από αδύναμα συμπτώματα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε τι είναι μια επικίνδυνη οστεοχονδρία. Με την πάροδο του χρόνου, η αναγνωρισμένη παθολογία αρχίζει να ξεκινά τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Στα πρώτα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού:

1. Καταγγελίες, καταγγελίες που εμφανίζονται στο λαιμό και μπορούν να εξαπλωθούν σε ώμους και όπλα.
2. Πονοκέφαλο. Συχνά οι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στη δυσφορία και συνδέουν αυτό το κράτος με αναθεώρηση ή άγχος.
3. Η κινητική δραστηριότητα του λαιμού μπορεί να είναι ελαφρώς περιορισμένη.
4. Βραχυπρόθεσμη όραση. Μπορούν να συνοδεύονται από την εμφάνιση της ομίχλης μπροστά στα μάτια, την απώλεια της σαφήνειας της εικόνας. Τέτοια συμπτώματα εξηγούνται από την ισχαιμία των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για να δουν.
5. Η ευαισθησία του δέρματος στην περιοχή του περιλαίμιου μειώνεται ελαφρώς.

Στο στάδιο ΙΙ, η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από ένα μόλυβδο των σπονδυλωτών. Εκείνη την εποχή, οι ίνες κολλαγόνου καταστρέφονται στον ινώδη δακτύλιο των κολάζ του δίσκου. Υπάρχει μια στένωση των ρωγμών της μπάντας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς διαμαρτύρονται για τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ο πόνος που επηρεάζει την περιοχή του τραχήλου είναι προφέρεται. Μερικές φορές οι κινήσεις του κεφαλιού μπορούν να συνοδεύονται από μια κρίση στα οστά.
2. Οι πονοκέφαλοι γίνονται μακρά και συχνή.
3. Υπάρχει απώλεια ευαισθησίας του δέρματος στην περιοχή κολάρο και στους ώμους.
4. Το "Flying" εμφανίζεται συχνά μπροστά στα μάτια τους.
5. Οι μύες των χεριών είναι αδύναμοι.
6. Ο πόνος στο λαιμό πυροβολεί στη φύση. Συχνά δίνουν κάτω από την ωμοπλάτη.
7. Η εμφάνιση συμπτωμάτων φάρυγγα. Η παρουσία της παρουσίας της μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη επηρεάζει τα νεύρα στο λαιμό. Η ξηρότητα, ο ιδρώτας, οι δυσκολίες κατά την κατάποση μπορεί να συμβεί. Αισθάνεται ένα κομμάτι στο λαιμό.
8. Οι διαταραχές του ύπνου είναι πιθανές που συχνά εκδηλώνονται με τη μορφή αϋπνίας.

Με 1 και 2 της σκηνής, η ασθένεια είναι ευκολότερη στη θεραπεία, αργότερα η διάγνωση της οστεοχονδρισμού οδηγεί σε ήδη μη αναστρέψιμες καταστροφικές διεργασίες.

Το επίπεδο III τεκμηριώνεται από την καταστροφή του ινώδους δακτυλίου και τον σχηματισμό μιας κήλης. Ο κατάλογος των συμπτωμάτων είναι η εξής:

1. Πόνος στο λαιμό. Συχνά εξαπλώνονται στους ώμους και το δίνουν στην καρδιά.
2. Σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρούνται αλλαγές στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι ζάλη, ναυτία και έμετος, ένα αίσθημα ασταθούς θέσης.
3. Υπάρχει μερική απώλεια της ευαισθησίας του δέρματος του κεφαλιού, του λαιμού, των ώμων και των όπλων.
4. Μπορούν να παρατηρηθούν αδύναμα αντανακλαστικά τένοντα.

Σπουδαίος! Η παράλυση και η παράλυση των άνω άκρων εμφανίζονται συχνά στην οστεοχονδρία του λαιμού του βαθμού IV. Επιπλέον, τα συμπτώματα της νόσου στους άνδρες είναι παρόμοια με τα σημάδια μιας παθολογίας στις γυναίκες. Η μόνη διαφορά που αναφέρουν οι γιατροί είναι ότι για τις γυναίκες 45-60 χρόνια, τα πρώτα στάδια της νόσου συχνά συνοδεύονται από ένα αίσθημα κώφωσης και μυρμήγκιασμα του λαιμού και των χεριών στον ύπνο τους.

Θεραπεία της οστεοχονδρισμού

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί:

• Πάρτε φάρμακα?
• Χειρουργική επέμβαση ·
• Ορθοπεδικά θεραπευτικά μέτρα ·
• Μαθήματα μασάζ.
• Συνεδρίες βελονισμού.
• Εκτέλεση εξειδικευμένης ιατρικής χρέωσης.

Μετά από μια διεξοδική διάγνωση, ο γιατρός επιλέγει μια κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Ιατρική φυσική αγωγή

Οι θεραπευτικές φυσικές ασκήσεις στοχεύουν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος σε πληγέντες ιστούς και στην ενίσχυση των μυών ολόκληρης της περιοχής του λαιμού. Δεν είναι απαραίτητο να εκτελεστεί το κατηγορητήριο ανεξάρτητα. Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει το σωστό βάρος, καθώς η ένταση και η διάρκεια των ασκήσεων εξαρτάται από το στάδιο της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, των συμπτωμάτων και της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές συστάσεις:

1. Κάθε σύμπλεγμα πρακτικής δεν πρέπει να πραγματοποιείται για περισσότερο από 2 λεπτά. Διαφορετικά, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης επιδεινώνεται.
2. Απαγορεύεται να κάνει αιχμηρές και βαθιές κινήσεις (ανατροπή και σαρώνει το κεφάλι).

Ο κατάλογος των πιο συνηθισμένων ασκήσεων είναι η εξής:

1. Σηκώστε το κεφάλι. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια του στηρίζονται στο πάτωμα. Αυξάνουν αργά τα κεφάλια και τους ώμους τους και παραμένουν για 1-2 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική σας θέση. Η πλάτη πρέπει να παραμείνει ευθεία όταν εκτελείται.
2. Αντίσταση. Οι παλάμες τοποθετούνται στο μέτωπο και ωθούν πίσω. Η εργασία είναι να αντισταθεί στο κεφάλι για 25-30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, οι παλάμες πιέζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
3. Γυρίζει το κεφάλι. Είναι απαραίτητο να μετατρέψετε το κεφάλι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ο αριθμός των επαναλήψεων σε κάθε κατεύθυνση είναι τουλάχιστον 10 φορές. Όταν εμφανίζεται ζάλη, το κατάστημα σταματά.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η χρήση φαρμακευτικών προϊόντων αναφέρεται σε μια συντηρητική μέθοδο. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα σε σχέση με διαφορετικές ομάδες:

1. NSAID. Στόχος τους είναι να ανακουφίσουν τον πόνο και να διογκωθούν τα μαλακά μέρη.
2. Χονδροπροστατευτές. Επιταχύνουν την αποκατάσταση του χόνδρου.
3. Ομάδα Β. Βιταμίνες στην παρουσία τους, ο μεταβολισμός επιταχύνεται στους ιστούς.
4. Musorelaxants. Μειώνουν αποτελεσματικά τον μυϊκό σπασμό στην ασθένεια, γεγονός που συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου με οστεοχονδρία.
5. Σημαίνει ομαλοποίηση του ιξώδους του αίματος.

Χειρουργική παρέμβαση

Η χειρουργική λειτουργία συνταγογραφείται συχνότερα σε 3 ή 4 στάδια ασθένειας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας συντηρητικός τρόπος θεραπείας της νόσου δεν παρέχει το επιθυμητό αποτέλεσμα σε γυναίκες και άνδρες.

Μασάζ και αυτο -μαστίγιο

Υπό την επίδραση του μασάζ της πιο αυχενικής ζώνης, είναι δυνατόν να βελτιωθεί ο μυϊκός τόνος και να εξαλειφθεί το σύνδρομο πόνου. Η ένταση της έκθεσης σε μαλακούς ιστούς εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Όσο περισσότερο η ζημιά στους αυχενικούς σπονδύλους, τόσο πιο συγκεκριμένα πρέπει να είναι τα κινήματα του μασέρ. Ταυτόχρονα, διαφοροποιούνται αρκετές βασικές τεχνικές:

1. Εύκολη χαμόγελο. Μια συνεδρία μασάζ ξεκινά με τέτοιες κινήσεις. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε την παλάμη και την εξωτερική άκρη της παλάμης. Οι κινήσεις κατευθύνονται από το λαιμό στην περιοχή των μασχάλων και των κόμβων υπερκλάτων.
2. Τύπος. Το μεγάλο και το δείκτη δίχτυ είναι διπλωμένο μαζί. Η αρχική θέση είναι η άκρη της παλάμης πάνω από το λαιμό. Σε αυτή τη θέση, το χέρι τραβιέται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στη συνέχεια στις αρθρώσεις του ώμου. Η ένταση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.
3. Αλέθω. Μια τέτοια τεχνική είναι η πραγματοποίηση κυκλικών και απλών κινήσεων με αντίχειρα. Πρέπει να ξεκινήσετε από την ινιακή περιοχή και να μετακινηθείτε σταδιακά στο λαιμό και τους ώμους σας.
4. Ζυμώνω. Με αυτήν την τεχνική, τα μαλακά υφάσματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με κυκλικές κινήσεις.
5. Δόνηση. Η άκρη της επιφάνειας του χεριού του χεριού γίνεται από το χτύπημα και το χτύπημα. Είναι καλύτερο να τερματίσετε τη διαδικασία μασάζ.

Σπουδαίος!Οι ασθενείς μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν αυτο -μαστίγια σε κυκλικές και χαϊδεύουν κινήσεις. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιούνται πηκτές και αλοιφές, η επίδραση του οποίου στοχεύει στην αύξηση της ροής του αίματος.

Χειρωνακτική θεραπεία

Με τη χειρωνακτική θεραπεία, είναι κοινό να σημαίνει μια σειρά από χειροκίνητα αποτελέσματα στο σώμα. Κατά τον συνδυασμό αυτής της μεθόδου με τη φαρμακευτική αγωγή, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Οι χειροκίνητες μέθοδοι είναι κοινές για να χωριστούν σε 3 κατηγορίες:

1. Το μασάζ είναι χαλαρωτικό. Αυτό αφαιρεί την ένταση στους μύες δίπλα στη σπονδυλική στήλη.
2. Κινητοποίηση. Αυτή η τεχνολογία βασίζεται στο καπό.
3. Χειρισμός. Περιέχει αναγκαστικές κινήσεις χάρη στο οποίο αποκαθίσταται το έργο των αρθρώσεων.

βελονισμός

Ο βελονισμός αναφέρεται σε μη παραδοσιακό φάρμακο, αλλά έχει καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα ευαίσθητα σημεία του σώματος λειτουργούν με τις καλύτερες βελόνες. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και αυξάνει την ανοσία. Χάρη σε αυτό:

• Ο πόνος μειώνεται.
• Το οίδημα του ιστού μειώνεται.
• Η γενική κατάσταση ενός ατόμου βελτιώνεται.

Μεθόδους ορθοπεδικής θεραπείας

Η οστεοχονδρία συνιστάται μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί τα οστεοπολικά μαξιλάρια. Η δράση σας είναι να εξασφαλίσετε τη σωστή θέση του κεφαλιού σε έναν ύπνο. Αυτό εμποδίζει τη μετάδοση αρτηρίων και τις ρίζες των νεύρων από τον τράχηλο.

Σπουδαίος! Ωστόσο, οι γιατροί υπογραμμίζουν ότι ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλο ως ανεξάρτητη μέθοδος θεραπείας. Μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη της παθολογίας ή να συμπληρώσει τις επιδράσεις των φαρμακευτικών προϊόντων, των θεραπευτικών ασκήσεων και άλλων μεθόδων.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή αυτό το μέσο παραδοσιακής ιατρικής, σίγουρα θα πρέπει να υποβληθείτε σε διαγνωστικά και να επισκεφθείτε τον μελλοντικό γιατρό. Είναι ανεπιθύμητο να αντιμετωπίζουμε ανεξάρτητα τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι, αφού τέτοιες ενέργειες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες συνταγές:

1. Ζέσταμα. Συνιστάται να ζεσταίνετε με πλάκες μουστάρδας, τσάντα ιστού γεμάτη με ζεστό αλάτι, αλκοόλ ή πιπεριές. Μια τέτοια διαδικασία ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή.
2. Πατάτες με μέλι. Οι πατάτες καθαρίζονται από το κέλυφος και τρίβονται σε ένα ελαστικό. Η μάζα αναμειγνύεται στις αναλογίες 1: 1 με φυσικό μέλι. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται στην περιοχή που σχετίζεται με τη μορφή μιας νυχτερινής συμπίεσης. Επαναλάβετε αυτήν την ενέργεια 2-3 φορές την εβδομάδα.
3. Δεσμευτική με χρένο. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε ένα φρέσκο χρένο σε φύλλα, το οποίο είναι με βραστό νερό και ελαφρώς δροσισμένο. Το φύλλο εφαρμόζεται στο εσωτερικό του λαιμού και συνδέεται με έναν επίδεσμο ή ύφασμα. Σε αυτή την κατάσταση, η συμπίεση πρέπει να είναι όλη τη νύχτα.

Αντενδείξεις

Είναι αδύνατο να εντοπιστεί ένας γενικός κατάλογος αντενδείξεων, αφού ο γιατρός αποφασίζει μεμονωμένα πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί η ασθένεια. Τα παρακάτω αναφέρονται συχνά μεταξύ των συστάσεων:

1. Στη φαρμακευτική θεραπεία, η σύνθεση του φαρμάκου πρέπει να δοθεί προσοχή. Οι ασθενείς μπορούν να έχουν αλλεργική αντίδραση.
2. Η χειροκίνητη έκθεση δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από τραυματισμούς σε οξεία φλεγμονώδη ασθένειες. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν συνταγογραφείται πριν από τη λειτουργία.
3. Ο βελονισμός απαγορεύεται στην οξεία λοίμωξη, την ταυτοποίηση νεοπλασμάτων (κακοήθους και καλοήθους), ανεπάρκεια (ήπαρ, νεφρά, καρδιά).

πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η οστεοχονδρία από το SHO, ένα άτομο πρέπει να τηρεί απλούς αλλά εξαιρετικά σημαντικούς κανόνες:

1. Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους (εάν υπάρχει). Για τους άνδρες και τις γυναίκες που έχουν προβλήματα, ένα κρίσιμο πλεόνασμα είναι 10 κιλά.
2. Μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αποκλείσει εντελώς τη σοβαρή σωματική δραστηριότητα, η σοβαρότητα θα πρέπει να μεταφέρεται εναλλάξ στα χέρια του. Μετά το φορτίο, θα πρέπει να ξαπλώσετε ή να κρεμάσετε στο οριζόντιο μπαρ.
3. Με ορθοπεδικό μαξιλάρι.
4. Πρόληψη ενός καθισμένου τρόπου ζωής. Σε πολλές περιπτώσεις, τα πρώτα σημάδια της νόσου στους άνδρες μπορούν να απομακρυνθούν από τον αθλητισμό.
5. Σχηματισμός της σωστής διατροφής.

Διατροφή. Δίαιτα της οστεοχονδρίας της σπονδυλικής στήλης

Αφού ήταν δυνατόν να προσδιοριστεί η ασθένεια και να ξεκινήσει η θεραπεία, ο ασθενής πρέπει να παρατηρήσει μια δίαιτα. Χάρη σε αυτό, ο απαραίτητος αριθμός ιχνοστοιχείων και βιταμινών θα μπει στο σώμα και το σώμα θα έχει δυνάμεις για την καταπολέμηση της παθολογίας.

Σπουδαίος! Η αρχή της εξειδικευμένης διατροφής είναι να αλλάξει το 3. Ένα -time γεύματα για 5 (ή 6) μοναδικά. Αυτό διευκολύνει την πέψη των τροφίμων και δεν προκαλεί συμπτώματα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμπλέξει τη διατροφή:

• ένας μεγάλος αριθμός μούσλι.
• Φρούτα και λαχανικά (με εξαίρεση τα ραπανάκια, το σέλινο και τα κρεμμύδια).
• Κρέας (κάθε χαμηλά λίπος).
• Ψάρια (κατά προτίμηση χαμηλή -fat);
• Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, kefir, unweetened γιαούρτι, τυρί cottage)?
• Αυγά;
• Προϊόντα αλεύρων ·
• Καρύδια.

Αρνηθείτε τα αλκοόλ, τα προϊόντα καπνού και λίπους, τα προϊόντα με ημι-σταθερά προϊόντα και τα κονσερβοποιημένα προϊόντα.