Πώς νιώθεις όταν προσπερνάς έναν ηλικιωμένο με μπαστούνι στο δρόμο; Σίγουρα συμπόνια και επίσης η σιγουριά ότι σίγουρα δεν θα γίνεις έτσι!
Ούτε ένας νέος, ενεργητικός άνθρωπος δεν φαντάζεται τα γηρατειά του με ασθένειες και χωλότητα. Μάλλον, η φαντασία φαντάζεται έναν νεανικό, χαμογελαστό συνταξιούχο να ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο με υγιή πόδια και με ένα κατάλευκο χαμόγελο, όπως στη φωτογραφία σε ξένα περιοδικά.
Αλλά η αρρώστια είναι κάτι ύπουλο. Και κυρίως παθήσεις των αρθρώσεων. Διάφορες παθήσεις σταδιακά σέρνονται απαρατήρητες, καταστρέφοντας και παραμορφώνοντας τις αρθρώσεις και εκδηλώνονται ένα ωραίο πρωί με πόνο και αδυναμία φυσιολογικής κίνησης.
Μεταξύ όλων των παθήσεων των αρθρώσεων, αν κρίνουμε από τον αριθμό των αιτημάτων για ιατρική βοήθεια, η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος (γονάρθρωση, αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος) είναι η κορυφαία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε πέμπτος κάτοικος της γης άνω των 40 πάσχει από γονάρθρωση και αυτή η ασθένεια «αγαπά» τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες.
Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος και μπορεί να αποφευχθεί; Ας ξεκινήσουμε με τον ορισμό της ασθένειας.
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος (γονάρθρωση, αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος) είναι μια εκφυλιστική - δυστροφική αλλαγή στον αρθρικό χόνδρο.
Μπορεί να είναι πρωτογενές ή δευτερογενές, δηλαδή εμφανίζεται στο πλαίσιο άλλων ασθενειών.
Αιτίες οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος
Τις περισσότερες φορές, η γονάρθρωση εμφανίζεται λόγω:
- Τραυματικές κακώσεις στην άρθρωση του γόνατος.
- Υπέρβαρος.
- Αυξημένη σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών αθλημάτων.
- Προηγούμενες ασθένειες (κυρίως αρθρίτιδα ποικίλης προέλευσης).
- Αδύναμοι σύνδεσμοι.
- Μεταβολικές διαταραχές.
Πώς εμφανίζεται η οστεοαρθρίτιδα;
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος χωρίζεται σε βαθμούς 1, 2 και 3. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα συγκεκριμένα.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας σταδίου 1 της άρθρωσης του γόνατος
Η γονάρθρωση αρχικά εκδηλώνεται ως πόνος που εμφανίζεται όταν ανεβαίνουμε σκάλες. Ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία στην άρθρωση του γόνατος, πόνο που δυσκολεύει το ανέβασμα σκαλοπατιών. Σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος σχεδόν δεν εμφανίζεται και ως εκ τούτου ο ασθενής τείνει να τον ξεχάσει ή λαμβάνει τα δικά του θεραπευτικά μέτρα, βασιζόμενος πλήρως στις συμβουλές φίλων που «το είχαν πάθει κιόλας».
Είναι η συχνότητα εμφάνισης του πόνου που αναβάλλει την επίσκεψη στην κλινική για μεταγενέστερη ημερομηνία, γεγονός που οδηγεί στη μετάβαση της νόσου σε σοβαρότερο 2ο βαθμό.
Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια στο στάδιο 2;
Η γονάρθρωση σταδίου 2 χαρακτηρίζεται όχι μόνο από έντονο πόνο, αλλά και από περιορισμένη κινητικότητα στην άρθρωση.
Ο πόνος εμφανίζεται πιο συχνά, όχι μόνο κατά την άσκηση αλλά και κατά την ανάπαυση.
Γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να λυγίσει και να ισιώσει το γόνατο και ακούγεται ένα χαρακτηριστικό τσούξιμο στην άρθρωση κατά τις κινήσεις.
Η οπτική εξέταση αποκαλύπτει οίδημα της άρθρωσης και ελαφρά παραμόρφωση της άρθρωσης.
Πρόκειται για ασθενείς με γονάρθρωση σταδίου 2 που νοσηλεύονται στην κλινική γιατί δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν μόνοι τους στον βασανιστικό πόνο και αναζητούν ιατρική βοήθεια λόγω της περιορισμένης κινητικότητάς τους.
Είναι η οστεοαρθρίτιδα 3ου βαθμού συνώνυμη με την αναπηρία;
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος σταδίου 3 χαρακτηρίζεται από επίμονο έντονο πόνο στην άρθρωση και απώλεια κινητικότητας. Η ακτινογραφία δείχνει δυστροφικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου και σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης. Εμφανίζεται η λεγόμενη παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα.
Ο πόνος της οστεοαρθρίτιδας τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα και είναι ισχυρότερος τις πρώτες πρωινές ώρες.
Ένας ασθενής με οστεοαρθρίτιδα βαθμού 3 μπορεί να περπατήσει μόνο με τη βοήθεια ενός μπαστούνι. Θυμάστε τον γέρο μας από την εισαγωγή; Αυτός ακριβώς είναι.
Θεραπευτικές τακτικές για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι χρονοβόρα και απαιτεί επιμονή και υπομονή από τον ασθενή. Οι βασικές αρχές της θεραπείας της γονάρθρωσης μπορούν να ονομαστούν:
- Συστηματική.
- Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας πρέπει να πραγματοποιείται υπό ιατρική καθοδήγηση. Θα πρέπει να σας δώσει συστάσεις για τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου, οι οποίες πρέπει να ακολουθούνται πολύ προσεκτικά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε παραδοσιακές μεθόδους στις ιατρικές σας συνταγές, αλλά μόνο μετά από έγκριση από τον γιατρό σας.
Η έναρξη της θεραπείας της γονάρθρωσης, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, ξεκινά με την οργάνωση μιας ήπιας πορείας θεραπείας. Στην περίπτωση της γονάρθρωσης, η προσβεβλημένη άρθρωση αντιμετωπίζεται ήπια. Η σωματική δραστηριότητα και το παρατεταμένο περπάτημα αποκλείονται σε μεγάλο βαθμό. Στη διατροφή σας, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλατιού, γλυκών και λιπαρών τροφών και να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες.
Φαρμακευτική θεραπεία
- Για την ανακούφιση του πόνου, συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα αναλγητικών και αντισπασμωδικών.
- Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι πολύ δημοφιλή. Φάρμακα αυτής της ομάδας δεν συνταγογραφούνται για μεγαλύτερες περιόδους θεραπείας λόγω του μεγάλου αριθμού παρενεργειών. Ως εκ τούτου, τα δισκία μακράς δράσης ή οι ενέσεις και οι ενέσεις χρησιμοποιούνται συχνότερα για θεραπεία. Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν την κατάσταση των ασθενών, αλλά δεν εξαλείφουν τα αίτια της γονάρθρωσης. Αυτό το καθήκον ανατέθηκε από την ιατρική επιστήμη σε μια άλλη ομάδα φαρμάκων - τους χονδροπροστατευτές.
- Η επίδραση των χονδροπροστατευτικών φαρμάκων βασίζεται στην αποκατάσταση της φυσιολογικής παραγωγής του αρθρικού υγρού και του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου. Τα φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της γονάρθρωσης βαθμών 1 και 2.
- Θεραπευτικές αλοιφές, τζελ, κρέμες. Εφαρμόζονται εξωτερικά, χρησιμοποιούνται για τρίψιμο και κομπρέσες. Η αλυσίδα φαρμακείων προσφέρει μια τεράστια γκάμα φαρμάκων αυτής της ομάδας. Κατά την αγορά, δεν πρέπει να καθοδηγηθείτε από τη διαφημιστική δημοτικότητα μιας συγκεκριμένης αλοιφής, αλλά από τις συστάσεις ενός ειδικού.
- Σε περίπτωση έξαρσης της νόσου, δεν αποκλείεται μόνο η σωματική άσκηση, αλλά και τα μασάζ και η φυσιοθεραπεία. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην οξεία φάση λόγω αυξημένου πόνου. Μόλις υποχωρήσει ο πόνος, η ιατρική θεραπεία πρέπει να συμπληρώνεται με μασάζ, θεραπεία άσκησης και φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Οι ακόλουθες διαδικασίες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για τη θεραπεία της γονάρθρωσης:
- Λέιζερ.
- SMT.
- Ηλεκτροφόρηση.
- Θεραπεία με μαγνητικό πεδίο.
- Οζοκερίτης.
Δυστυχώς, η θεραπεία με χονδροπροστατευτικά δεν έχει αποτέλεσμα στο στάδιο 3 της νόσου.
Παραδοσιακή ιατρική και γονάρθρωση
Στη λαϊκή ιατρική υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών συνταγών για τη θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος.
Αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων:
- cranberries,
- cranberries,
- θυμάρι,
- μετάξι καλαμποκιού,
- χρυσό μουστάκι
Λαμβάνεται από το στόμα και χρησιμοποιείται για κομπρέσες. Υπάρχουν επίσης μέθοδοι που χρησιμοποιούν αλκοολούχα βάμματα για τρίψιμο:
- βάμμα πικρής πιπεριάς,
- βάμμα μύγας αγαρικού,
- Βάμμα από ψείρες.
Κομπρέσες με φαρμακευτική χολή, μηλόξυδο, κομπρέσες από λάχανο και μέλι χρησιμοποιούνται επίσης στη λαϊκή ιατρική. Υπάρχει ακόμη και μια μέθοδος για τη θεραπεία των ερεθισμένων αρθρώσεων με ωμό ψάρι δεμένο στο σημείο που πονάει κατά τη διάρκεια της νύχτας! Ωστόσο, δεν πιστεύουμε ότι θα υπάρξουν πολλοί ακόλουθοι αυτής της συνταγής.
Σπουδαίος! Όποιες λαϊκές θεραπείες και αν επιλέξετε, φροντίστε να συζητήσετε τη σκοπιμότητα χρήσης τους με το γιατρό σας!
Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη γονάρθρωσης - προληπτικά μέτρα
Η πρόληψη της εμφάνισης αρθρώσεων της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι δύσκολη αν το σκεφτείτε από μικρή ηλικία. Πώς διαμορφώνονται οι κανόνες πρόληψης; Πολύ εύκολο. Μάθετε για τις αιτίες της νόσου και κάντε τα πάντα για να τις αποφύγετε, συγκεκριμένα:
- Μην τρώτε πολύ, ακολουθήστε μια φειδωλή δίαιτα και τις αρχές της σωστής διατροφής.
- Κατανέμουμε τη σωματική δραστηριότητα με σύνεση.
- Μην κρυώνεις πολύ.
- Αντιμετωπίστε έγκαιρα τυχόν ασθένειες.
- Αποφύγετε τραυματισμούς.
- Κάντε γυμναστική.
- Επικοινωνήστε έγκαιρα με έναν ειδικό.
Με την πρώτη ματιά, οι συστάσεις είναι αρκετά απλές. Και αν ακολουθήσετε αυτά, δεν θα κινδυνεύετε από αρθρώσεις στο γόνατο. Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αύξηση της ηλικίας - εξάλλου, στην αρχή του άρθρου συμφωνήσαμε να ταξιδέψουμε σε όλο τον κόσμο με τα πόδια μας!