Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια τα τελευταία χρόνια. Όλοι έχουν συναντήσει τα δυσάρεστα συμπτώματά τους τουλάχιστον μία φορά σε όλη τους τη ζωή.
Η ίδια η ασθένεια είναι μια δυσλειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Άλλωστε, εδώ είναι που η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη εκτίθεται στο μέγιστο συνεχές στρες.
Η αυχενική μοίρα αποτελείται από 7 δίσκους. Λόγω των αδύναμων μυών του και του συνεχούς στρες, μπορεί να προκύψουν διάφοροι τραυματισμοί και διακοπές στην εργασία. Εξαιτίας όλων αυτών των παραγόντων, αρχίζει να αναπτύσσεται η αυχενική οστεοχονδρωσία.
Τύποι ασθενειών
Η οστεοχονδρωσία είναι μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να μην εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν διάφορα στάδια στην ανάπτυξη αυτής της νόσου:
- Οστεοχόνδρωση τραχήλου 1ου βαθμού (εκδηλώνεται με αρχικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης).
- 2ος βαθμός αυχενικής οστεοχονδρωσίας (ο χώρος μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να μειώνεται).
- Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας 3ου βαθμού (συμβαίνει πλήρης καταστροφή του δακτυλίου του δίσκου και αρχίζει σοβαρή παραμόρφωση ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης).
- Οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας 4 (το τελικό στάδιο εξέλιξης της νόσου που μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία).
Αιτίες εμφάνισης και ανάπτυξης της νόσου
Όπως κάθε άλλη ασθένεια, η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας έχει τις δικές της αιτίες και αναπτυξιακούς παράγοντες. Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες, μόνο οι ηλικιωμένοι ήταν επιρρεπείς σε αυτήν την ασθένεια. Η οστεοχόνδρωση του αυχένα επηρέασε επίσης άνδρες μετά από 40 χρόνια που έκαναν βαριά σωματική εργασία.
Σήμερα, η οστεοχονδρωσία του αυχένα γίνεται πιο συχνή και επηρεάζει νέους άνω των 20 ετών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη ασθενειών της αυχενικής και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:
- υπάρχον υπέρβαρο?
- λανθασμένη στάση του σώματος και, ως αποτέλεσμα, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης κατά 1 ή 2 μοίρες.
- σκληρή σωματική εργασία ή επαγγελματικά αθλήματα, ως αποτέλεσμα των οποίων υπέστησαν διάφοροι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης ·
- Λόγοι άγχους και σοβαρού συναισθηματικού στρες.
- αδύναμοι μύες της τραχηλοθωρακικής περιοχής.
- απότομη διακοπή των αθλημάτων μετά από παρατεταμένη προπόνηση.
- Εργασία που συνεπάγεται να κάθεστε στον υπολογιστή ή να κάθεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εάν βρεθείτε με τους λόγους που αναφέρονται, ανήκετε στη λεγόμενη ομάδα κινδύνου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Εκδήλωση της νόσου
Με οστεοχονδρωσία 1 βαθμού, ένα άτομο πρακτικά δεν αισθάνεται συμπτώματα μιας αναπτυσσόμενης νόσου. Απλώς ξεκινά το αρχικό τσίμπημα των μυών του αυχένα.
Οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνήθως εκδηλώνεται ως ήπιος πόνος που μπορεί να εμφανιστεί στην περιοχή του λαιμού και του θώρακα. Το κάνει τσιμπώντας νευρικές απολήξεις λόγω μείωσης του χώρου μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων της σπονδυλικής στήλης.
Οι βαθμοί 3 και 4 της νόσου δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητοι. Σε αυτή την περίπτωση, η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι, για να μην αναφέρουμε τις αισθήσεις που βιώνει ένα άτομο.
Τα κύρια και πιο κοινά συμπτώματα αυτής της νόσου είναι:
- έντονος επίμονος πονοκέφαλος
- Κουδούνισμα στο κεφάλι.
- περιορισμένη κίνηση και συντονισμός ·
- Επιδείνωση της όρασης και της οδοντικής υγείας.
- εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα, αϋπνία και διάφορα νευρολογικά προβλήματα.
Με 1, 2, 3 ή 4 βαθμούς νόσου, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην άρθρωση του ώμου και στην περιοχή του βραχίονα. Ένα χαρακτηριστικό αυτού του συμπτώματος που το ξεχωρίζει από άλλες ασθένειες είναι ότι η ενόχληση αλλάζει τη δύναμη και τη συγκέντρωσή του ανάλογα με τη θέση του λαιμού και την περιστροφή του κεφαλιού.
Σύνδρομα ασθενειών
Όλα τα συμπτώματα που εμφανίζονται στην οστεοχονδρωσία μπορούν να δικαιολογηθούν λανθασμένα και έτσι είναι δυνατή μια λανθασμένη διάγνωση. Επομένως, με τα υπάρχοντα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να μάθετε όλους τους λόγους εμφάνισής τους. Η ιατρική γνωρίζει αρκετά σύνδρομα που διαφοροποιούν τις αιτίες της ανάπτυξής τους:
Ριζικά σύνδρομα
Όταν συμβεί αυτό, τα νεύρα τσιμπάνε και το άτομο αισθάνεται πόνο και μούδιασμα σε μέρος του λαιμού. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εξαπλωθούν στην πλάτη, στην περιοχή της ωμοπλάτης, καθώς και στο χέρι.
Αντανακλαστικά σύνδρομα ερεθίσματος
Εκδηλώνεται με έντονο, βασανιστικό πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού που απλώνεται στον λαιμό. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει με απότομη κίνηση ή περιστροφή του κεφαλιού.
Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας
Σε αυτή την περίπτωση το όνομα μιλά από μόνο του. Υπάρχει μια πρέζα στην αρτηρία και το άτομο βιώνει έναν έντονο παλλόμενο πονοκέφαλο που μπορεί να οδηγήσει σε αναίσθητο ή εμετό.
Σύνδρομο καρδιάς
Εκδηλώνεται με αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ζάλη και απώλεια συνείδησης. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι ασυνήθιστο να γίνει λάθος διάγνωση και να ξεκινήσει η θεραπεία της στηθάγχης.
θεραπεία
Η άμεση θεραπεία ενδείκνυται πάντα σε ένα άτομο για οστεοχονδρωσία. Η τακτική του επιλέγεται ανάλογα με το βαθμό της νόσου. Σε 1 ή 2 βαθμούς, είναι δυνατή η πλήρης αποκατάσταση μετά τη θεραπεία. Σε μεταγενέστερα στάδια, η ιατρική διόρθωση στοχεύει συνήθως στην αποφυγή επιπλοκών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Πρώτες βοήθειες
Τι να κάνετε όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσουΠρώτα απ 'όλα, πρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο στην τραχηλοθωρακική περιοχή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παίρνετε τακτικά ένα αναλγητικό, να ξαπλώνετε ή απλά να χαλαρώνετε.
Το επόμενο βήμα είναι να δείτε έναν γιατρό για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Συντηρητική θεραπεία
Εάν επιβεβαιωθεί η οστεοχονδρωσία, συνήθως συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία. Ο ασθενής λαμβάνει αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά φάρμακα. Διάφορα τζελ ή αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Η φυσιοθεραπεία για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνταγογραφείται σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις.
χειρουργική επέμβαση
Σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν η οστεοχόνδρωση είναι πολύ προχωρημένη, είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής τίθεται σε κατάσταση ύπνου με τη βοήθεια γενικής αναισθησίας, μετά την οποία πραγματοποιείται η αφαίρεση των σχηματισμών οστών μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μετά τον χειρισμό, στον ασθενή παρουσιάζεται άλλη συντηρητική θεραπεία ή φυσικοθεραπεία.
Προφυλάξεις
Λόγω της μείωσης της ηλικίας εμφάνισης της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο για κάθε άτομο να προβεί στην πρόληψή του. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που κινδυνεύουν.
Σημαντικοί κανόνες
Η πρόληψη της αυχενικής οστεοχονδρωσίας συνίσταται στους ακόλουθους απλούς αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες:
- προσέξτε τη στάση σας, μην την αφήσετε να λυγίσει.
- μην υποβάλλετε τη σπονδυλική στήλη σε βαριά φορτία.
- Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις του κεφαλιού.
- Μην είστε νευρικοί, αποφύγετε το άγχος.
- μην κρυώνετε, μην υποθερμείτε.
- Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, μεταβείτε στη σωστή διατροφή.
Ειδικές ασκήσεις
Για να προστατευτείτε από μια τέτοια ασθένεια, πρέπει να κάνετε προληπτικές ασκήσεις:
- τοποθετήστε την παλάμη σας στο μέτωπό σας, συσπάστε τους μύες του λαιμού σας, στη συνέχεια μετακινήστε το χέρι σας προς το πίσω μέρος του κεφαλιού σας και επαναλάβετε την άσκηση. Πρέπει να το κάνετε σε 3 σετ για 7 δευτερόλεπτα.
- βάλτε την παλάμη σας στον κρόταφό σας, στη συνέχεια επίσης τεντώστε τους μυς του λαιμού σας, επαναλάβετε μια παρόμοια ενέργεια από την άλλη πλευρά, ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι ο ίδιος όπως στην πρώτη παράγραφο.
- Πάρτε το κεφάλι σας προς τα πίσω και, στη συνέχεια, φτάστε αργά στο πηγούνι προς την περιοχή του στήθους. Πρέπει να κάνετε την άσκηση τρεις φορές.
- γυρίστε το κεφάλι σας προς διαφορετικές κατευθύνσεις - πρέπει να κάνετε αυτήν την άσκηση αργά και χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, αγγίξτε πρώτα τον έναν ώμο με το αυτί σας, στη συνέχεια τον άλλο, επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα συμπτώματα της νόσου, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Σως θα σας συνταγογραφηθεί μόνο φυσικοθεραπεία και αυτό θα τελειώσει. Μην διστάσετε, μην ξεκινήσετε με την ασθένεια.
Κάντε την καθημερινή σας γυμναστική. Είναι καλύτερα να κάνετε στοιχειώδεις ασκήσεις παρά να πάσχετε από κάποια ασθένεια αργότερα.
Ρωτήστε το γιατρό σας πώς να κοιμηθείτε εάν έχετε οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας. Ακολουθήστε όλους τους κανόνες, να είστε υγιείς!